防疫在家少出門,動手簡單做料理,衛生健康又安心。
番茄炒蛋是餐桌上常見的家常菜,要做得水嫩滑潤好吃,還是需要一點技巧的。
濃郁的蛋香與番茄的酸甜結合,酸酸甜甜的口感,交織出汁水豐富又軟嫩的滋味,簡單又下飯。
材料:
牛番茄 2顆
雞蛋 6顆(按個人喜好調整)
蔥段 少許
番茄醬 約2大匙
白胡椒粉 適量
作法:
1.建議食材比例「番茄:雞蛋=1:2~1:3」最剛好,喜歡蛋多一點的就用1:3。
2.將番茄切成約1公分厚角片,口感最佳。青蔥切成蔥段提香配色。
3.雞蛋打散成蛋汁,無須打得太均勻。
4.熱平底鍋,倒入油,油量不能太少。中火充分熱鍋,倒入蛋汁,等待雞蛋熟成間慢慢攪拌,大致都凝固起鍋備用,煮過頭會導致蛋塊乾老不濕潤。
5.同鍋補加一點油,熱鍋,放入蔥段爆香,接著加入番茄翻炒,加入一點清水炒至茄紅素開始釋出、煮出番茄汁水後,再加入番茄醬調味炒勻,也可放白胡椒粉提香。
6.炒至番茄軟爛後,加入一開始炒好的滑嫩雞蛋,將所有食材混合均勻,立刻起鍋裝盤。
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